Den 9 mars håller barnmorskorna Johanna Larback och Veronica Ek föreläsningen Min kropp – när kunskap blir nyckeln till prestation i Bromma gymnasium (Aulan).

Föreläsningen tar upp kroppsutveckling, kroppens förändringar, menstruationscykeln och nutrition i relation till idrott. Fokus ligger på hur detta påverkar prestation, energi, återhämtning och välmående i träning och match.

Många unga idrottare påverkas av dessa faktorer, men kunskapen är ofta begränsad. Genom att öka förståelsen vill vi ge våra tjejer bättre förutsättningar att träna hållbart, hantera eventuella besvär och utvecklas utan onödig osäkerhet.

Som vuxna runt spelarna har vi också en viktig roll. Med ökad kunskap kan vi skapa en tryggare miljö och ge bättre stöd i vardagen och som är i linje med BP:s värdegrund Glädje, Gemenskap och Göra sitt bästa.

Det finns även möjlighet för föräldrar att medverka på samma föreläsning den 10/3 kl 18:00-19:30

Man kan föranmäla sig här ; https://entry.sportadmin.se/groupsOverview?uid=4fzJhR&pageid=1342